Ponte en forma con nuestros entrenamientos en grupo, algo más que correr…. 

Social Running, consiste en unos grupos de entrenamiento para personas que quieran estar en forma con un entrenamiento personalizado y a la vez poder  iniciarse a la carrera a pie o bien continuar su mejora bajo la supervisión de un profesional en este ámbito.

Esta actividad estará dirigida a soci@s  mayores de edad o bien mayores de 16 con permiso paterno.

OBJETIVOS:

  • Diseñar planes de mejora de la condición física desde la carrera a pie.
  • Planificar ejercicio supervisado y controlado.
  • Iniciación a la carrera a pie
  • Experimentar los beneficios y el placer de correr.
  • Responder a una demanda creciente de los socios.
  • Ofertar un deporte para tod@s.
  • Desarrollar un grupo de corredores.
  • Fortalecer vínculos de pertenencia con la Sociedad a través del grupo de corredores.

Planificación:

  • Construir el grupo de corredores
  • Dos días de entrenamiento presencial semanal.
  • Planificación revisable mensualmente
  • Entrenamiento por niveles masculino y femenino.
  • Quedadas en zonas de entrenamiento.
  • Seguimiento personalizado vía e-mail.
  • Asistencia a pruebas populares de manera voluntaria.

HORARIOS:

Se formarán grupos en función de los días de entrenamiento:

Actualmente el grupo de entrenamiento es los: Martes y Jueves (ampliable a más días) en horario de 19:30 a 20:30.

Cada grupo tendrá una hora y se formarán en función del nivel.

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