Ampliamos la oferta de la actividad de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL (en horarios de mañanas) dirigidas a todos aquellos Socios/as mayores de 16 años que deseen mejorar su condición física y su salud.

El entrenamiento funcional aporta grandes beneficios para el día a día mejorando las tareas de la vida cotidiana.

Beneficios:

·       Aumento de la fuerza  general.

·       Facilita la quema de grasas.

·       Mejora la postura del cuerpo (corrige desequilibrios musculares que se producen en nuestro día a día)

·       Reduce la posibilidad de sufrir lesiones (siendo ideal como complemento a otros deportes)

·       Reduce el estrés.

·       Mayor resistencia aeróbica y mejora de la salud en general.

·       Trabajo específico de la zona del Core. Consiguiendo grandes beneficios en la eficacia de los movimientos.

·       Estiramientos dirigidos a la mejora de la eficacia muscular y la prevención de lesiones.


Adjuntamos fichas de información e inscripción

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