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Pilates
El pilates es un método de ejercicio y movimiento físico diseñado para estirar, fortalecer y equilibrar el cuerpo. Con la práctica sistemática de ejercicios específicos junto con los patrones de respiración, el pilates es un importante complemento a la práctica deportiva y rehabilitación física de todo tipo.
Combina una serie de movimientos controlados para el cuerpo y la mente, realizados sobre una colchoneta o aparatos especialmente concebidos para ello.
1 sesión semanal 57,50 € trimestre
2 sesiones semanales 102 € trimestre
